co.mpmn-digital.com
Nuevas recetas

Hamburguesa vegetariana de frijoles pintos

Hamburguesa vegetariana de frijoles pintos



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ingredientes

  • 1/2 taza de cebolla
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 taza de elote amarillo
  • 1/4 taza de espinaca picada
  • 1 lata de frijoles pintos
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • 3 cucharadas de salsa
  • 2 cucharaditas de comino
  • 2 cucharaditas de chile en polvo
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta
  • 1 taza de avena
  • 1/4 taza de anacardos picados
  • 1/4 taza de cilantro
  • Bollos de hamburguesa Ball Park

Direcciones

Calentar dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue las cebollas, el ajo, el maíz y las espinacas hasta que se ablanden.

Transfiera la mezcla a un procesador de alimentos y presione con frijoles, jugo de limón, salsa, comino, chile en polvo, sal y pimienta hasta que se combinen. Luego, agregue avena, anacardos y cilantro; legumbres.

Forme bolas y aplaste en empanadas para asar.

Transfiera las hamburguesas a una sartén y cocine a la parrilla durante dos o tres minutos por cada lado.

Deje enfriar por un par de minutos y colóquelo entre Ball Park Burger Bun con sus ingredientes favoritos.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de totopos horneados triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de totopos horneados triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de totopos horneados triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de chips de tortilla horneados, triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de totopos horneados triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de totopos horneados triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de chips de tortilla horneados, triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de totopos horneados triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de totopos horneados triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.


Resumen de la receta

  • 2 latas de 15-16 onzas de frijoles pintos o frijoles pintos sin sal agregada, enjuagados y escurridos
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • ½ taza de pan rallado fino y seco
  • ½ taza de salsa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ½ taza de totopos horneados triturados en trozos grandes
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • 3 rondas de pan de pita de 8 pulgadas, cortadas a la mitad transversalmente
  • Lechuga rallada
  • 12 rodajas de tomate
  • Salsa (opcional)
  • Pimientos chile frescos en rodajas (opcional) *

Reserva 1 taza de frijoles pintos apartados. Coloque los frijoles restantes en un procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave. (O coloque los frijoles restantes en un tazón grande y tritúrelos con un machacador de papas o un tenedor).

En un tazón grande combine el huevo, el pan rallado, la 1/2 taza de salsa, el chile en polvo, el comino y la sal. Agregue la 1 taza de frijoles enteros reservados y los frijoles en puré se mezclan bien. Agregue los chips triturados. Forme la mezcla en doce hamburguesas de 1/2 pulgada de grosor *. Cubra ambos lados de las hamburguesas con aceite en aerosol.

Para una parrilla de carbón o gas, engrase la rejilla de la parrilla. Coloque las hamburguesas en la rejilla directamente a fuego medio-alto. Tape y cocine a la parrilla unos 8 minutos o hasta que esté completamente caliente (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la parrilla.

Cubra las mitades de pita con lechuga, tomate, dos hamburguesas cada una y, si lo desea, salsa adicional y chiles.