co.mpmn-digital.com
Nuevas recetas

Aldi pronto tendrá 5 nuevas hamburguesas vegetarianas, y suenan increíbles

Aldi pronto tendrá 5 nuevas hamburguesas vegetarianas, y suenan increíbles


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Las hamburguesas a base de plantas del tendero económico estarán disponibles para asar en julio, pero solo por un tiempo limitado.

Aldi ha presentado una gran cantidad de productos nuevos y emocionantes esta temporada, desde mimosas embotelladas hasta mariscos listos para cocinar, lo que hace que el verano sea mucho más delicioso. Recientemente descubrimos que el tendero lanzará una nueva línea de hamburguesas vegetarianas el próximo mes, ¡y esperamos ser los primeros en probarlas (pista, pista Aldi)! Y con sabores como Mushroom Risotto y Southwest Quinoa Crunch, estamos bastante seguros de que también querrá probarlos.

La colección de Aldi incluye cinco nuevas hamburguesas vegetarianas de su línea Earth Grown de productos veganos y vegetarianos, y todas estarán disponibles solo por tiempo limitado en su sección "Aldi Finds" a partir del 17 de julio. Los sabores son Buffalo Chickenless, BBQ Chickenless, Mushroom Risotto, vegetales de lentejas y crujiente de quinua del sudoeste.

Manténgase al día sobre lo que significa saludable ahora.

Suscríbase a nuestro boletín diario para obtener más artículos excelentes y recetas deliciosas y saludables.

Afortunadamente, no solo se ven sin carne, sino que en realidad son bastante saludables. Echamos un vistazo a la información nutricional y las hamburguesas oscilan entre 130-230 calorías por porción. También son bajos en grasas saturadas, ¡lo que hace que la comida al aire libre sea mucho más saludable para el corazón!

¿No puedes tener suficiente de Aldi?

En cuanto a los ingredientes, el Risotto de hongos, Lentil Veggie y Southwest Quinoa Crunch están hechos con granos integrales, legumbres y vegetales, mientras que las empanadas sin pollo están hechas con proteína de soya.

Las hamburguesas tendrán un precio de entre $ 3.49 y $ 3.79 por una caja de cuatro hamburguesas. ¡Estamos ansiosos por empezar a asarlos!


Si te encanta mi hamburguesa de frijoles negros, ¡te encantará esta receta casera de imitación del restaurante Houston & # 8217s! ¡Esta es, con mucho, una de las mejores hamburguesas vegetarianas que existen! Incluso los que comen carne piden esta hamburguesa en Houston's, es así de buena.

Hola, soy Heather K. Jones. Soy dietista, experta en nutrición de los libros de cocina Skinnytaste y fundadora del programa de peso y bienestar. Siéntete mejor, come mejor. Estoy emocionado de compartir otra receta con ustedes hoy y de invitarlos a mi Masterclass de alimentación emocional. Descubrirá exactamente POR QUÉ ha luchado durante tanto tiempo y CÓMO puede transformar su relación con la comida y su cuerpo, incluso si lo ha intentado todo. Puede inscribirse en la clase magistral gratuita haciendo clic en AQUÍ MISMO. ¡Me encanta compartir lo que me ha ayudado a mí y a mis clientes a construir vidas más saludables y felices!

Durante mis años universitarios, serví mesas en un restaurante popular llamado Houston's, y he compartido muchas de sus recetas aquí en Skinnytaste antes.

Compartí la receta de cuscús de Houston en esta publicación AQUÍ, la Ensalada de pollo a la parrilla aquí y la Ensalada de col rizada con vinagreta de maní AQUÍ. Y no es sorprendente que en los comentarios recibiera muchas solicitudes para la receta de hamburguesas vegetarianas de Houston. Esta es, con mucho, una de las mejores hamburguesas vegetarianas que existen. ¡Incluso los que comen carne piden esta hamburguesa en Houston's! Es tan bueno. De hecho, siempre doblo la receta y guardo algunas hamburguesas extra en el congelador ... de esa manera las tengo cada vez que me apetece. ¡Vea más recetas de congelador aquí!


2 Hallazgos de Healthy Aldi ya están disponibles

Salmón ahumado frío Bagel de todo especialmente seleccionado

Similar a Everything But the Bagel Smoked Salmon de Trader Joe que se lanzó en 2019, esta opción alta en proteínas es una captura que se sirve sobre un bagel untado con queso crema, en capas en un plato de bocadillos nórdicos, en rodajas y servido como parte de una ensalada o tazón de grano o una tostada de aguacate apilada encima. Vendido por $ 3.99 por bolsa de 3 onzas, este salmón ahumado condimentado se lanzó el 2 de junio, por lo que debería estar lanzándose en un Aldi cerca de usted ahora, si es que aún no está allí.

Antoine Delaune Beaujolais Rosé

Si le gusta el vino de alta calidad a precios increíblemente asequibles, no puede hacerlo mucho mejor que abastecerse en Aldi. (ICYMI, aquí están los mejores vinos de Aldi por menos de $ 15, según sommeliers). Nuevo en la alineación: este rosado francés recién lanzado. Si se parece en algo a otros rosados ​​vendidos por Aldi que hemos bebido de regiones de cultivo similares, esta opción de $ 7.99 por botella de 750 mililitros está destinada a ser crujiente, cítrica, refrescante e ideal para maridar con mariscos o una tabla de quesos. .


¡LOS COMPRADORES DE ALDI SE UNEN! ¿Cuáles son tus productos favoritos?

¡Sé que no soy el único aquí que conoce la gloria de los increíbles y económicos productos de Aldi! Definitivamente tengo un presupuesto limitado y preferiría buscar golosinas allí que gastar más en Kroger, y no tengo un Trader Joe & # x27 cerca de mí, ¡así que siempre me siento excluido cuando la gente en Reddit hace alarde de esos productos!

Los resultados probablemente variarán según la ubicación, pero ¿cuáles son sus productos favoritos saludables / bajos en calorías para obtener en Aldi? ¿O qué recetas preparas con ingredientes de Aldi? ¿O incluso qué productos notan que son más baratos allí que en otros lugares? Dejemos que & # x27s distribuya la riqueza.

Solía ​​desconfiar de los productos de Aldi & # x27, pero sus espárragos y coles de Bruselas son literalmente alrededor de $ 2 + más baratos por paquete que en Kroger, ¡y son igual de buenos! También tienen un producto de helado similar a Halo Top que tiene alrededor de 300

calorías por pinta y es mucho más asequible que Halo Top. También soy un gran fanático de Clancy & # x27s Veggie Straws, que siempre tienen (¡130 cal para 38 de ellos!), Y tienen una marca de pan que & # x27s 45 cals por rebanada y fue gratamente sorprendente en cuanto a sabor / textura.


M & ampS, las mejores hamburguesas de carnePaquete de dos, £ 5, 340g

Fotografía: Christopher Thomond para The Guardian

Aproximadamente una pulgada de grosor, su interior visiblemente reluciente con jugos, esta hamburguesa parece la parte. A la moda, a la carne picada se le ha dado una molienda gruesa y está relativamente suelta, lo que le da una sensación sólida pero fácil de ceder en la boca. Sin embargo, su sabor a carne está lejos de ser una tormenta. El condimento es suave y lo que parecen (¡hurra!) Pequeñas pepitas blancas de grasa son, en una inspección más cercana, trozos pegajosos de papa seca.


Hamburguesas vegetarianas hechas con frijoles y arroz

Esta página puede contener enlaces de afiliados. Como asociado de Amazon, gano con las compras que califican

El año 2020 pasará a los récords por muchas razones. La principal razón por la que la gente recordará el año 2020 será un virus respiratorio mortal que afectó a todo el mundo. Este virus del pulmón C cambió muchas cosas para muchas personas y una de ellas es la forma en que las personas comen. Mucha gente empezó a comer en casa con más frecuencia y muchos tuvieron que aprender a cocinar. La gente no solo tuvo que aprender a cocinar, muchos tuvieron que aprender a cocinar con ingredientes como frijoles y arroz. Los frijoles y el arroz eran artículos que la gente almacenaba mientras compraban en pánico. Recuerdo el día en que entré a la tienda de comestibles por última vez en 8 semanas para abastecerme de comida, ya que mi hijo universitario iba a vivir con nosotros por un tiempo. Cuando entré a la tienda, no estaba planeando almacenar, ya que tenía una reserva de comida, pero cuando vi los estantes vacíos, admito que compré más de lo que planeaba. Estaba agradecido de que la mayor parte de la comida que quería todavía estuviera en los estantes.


¡Te ENCANTARÁN estas hamburguesas vegetarianas! Estas hamburguesas veganas fáciles de hacer son:

Abundante
Sencillo
Vegano
A base de plantas
Sin soja
Vegetariano
Súper sabroso
Satisfactorio
Cargado de ingredientes saludables
Frugal
y muy sabroso

Los frijoles y el arroz eran los artículos de preparación de la mayoría de las personas.

Me alegro de no necesitar frijoles ni arroz, ya que las tiendas no tenían ninguno. La gente estaba acaparando todos los frijoles y el arroz, pero yo no. Siempre tengo muchos frijoles secos y arroz en mi despensa, ya que son alimentos básicos en mi dieta basada en plantas. Creo que la mayoría de la gente estaba acaparando todos los frijoles y el arroz, ya que habían leído que eran excelentes para el almacenamiento a largo plazo o leían una publicación de blog sobre los mejores alimentos para abastecerse en caso de emergencia o ataque zombi. Estas personas nunca pensaron que tenían que comer frijoles y arroz. Así que ahora estos acumuladores de alimentos o preparadores del virus C tienen bolsas de arroz de 25 libras y frijoles crudos en sus despensas y no tienen ni idea de cómo hacer que sepan bien. Puedo oír los gemidos a la hora de la cena: "¡No habéis vuelto a frijoles y arroz!"


Los frijoles y el arroz son opciones alimentarias económicas. Los frijoles y el arroz también son una buena fuente de proteínas sin carne, por lo que se incluyen en muchas comidas vegetarianas. ¿Sabías que los frijoles están cargados de fibra y mucha nutrición? Cuando los frijoles se combinan con granos, son una fuente completa de proteínas. Cuando la gente piensa en comidas sin carne, piensa en frijoles y arroz. Aquí en Nuevo México, los frijoles y el arroz siempre se sirven en los restaurantes de México como guarnición de la comida principal. Así que supongo que incluso la gente aquí está buscando recetas de frijoles más allá de frijoles refritos o frijoles cubiertos con chile verde y queso.

Cómo cocinar frijoles secos



La mayoría de las personas que acumularon los frijoles probablemente no tenían ni idea de cómo cocinar frijoles y se sorprendieron del tiempo que tomó cocinarlos. Una vez que supieron que tenían que remojar los frijoles durante la noche y luego cocinar los frijoles durante 2 horas, apuesto a que dejaron de cocinar frijoles. Los frijoles pueden ser difíciles de cocinar, pero una vez que aprenda algunos consejos, puede cocinar frijoles con más frecuencia. La mejor forma de cocinar frijoles es en un olla a presión ya que puede cocinar frijoles en unos 40 minutos. Cocinar frijoles en una olla a presión es fácil, ya que simplemente enjuaga los frijoles, cúbrelos con agua, enciende la olla a presión y te alejas.


Otra forma de cocinar frijoles es en olla de cocción lenta. Este método de cocción de frijoles tarda 6 horas, pero también le permite la libertad de no tener que vigilar una olla. El método básico de cocción de frijoles utilizado por la mayoría es el método de cocción de frijoles en la estufa, pero esto puede llevar 2 horas o más. También debe vigilar su olla para que no hierva demasiado, por lo que no debe alejarse de la cocina. Mi método preferido de cocción de frijoles es la olla a presión o la olla instantánea.

Mezclar todos los ingredientes en un bol

Entonces, ahora que sabe que los frijoles secos tardan un tiempo en cocinarse, debe pensar con anticipación cuando planifique sus comidas. Cuando cocino frijoles, siempre hago un lote doble de frijoles. Luego guardo los frijoles cocidos adicionales en mi refrigerador o congelador para otras comidas. Los frijoles se congelan bastante bien. Mi consejo de frijoles es congelar los frijoles en porciones del tamaño de una receta, como 2 tazas, para que pueda usarlos en recetas de frijoles como olla a presión BBQ frijoles horneados o chile de frijoles blancos . Incluso puedes usar los frijoles para hacer Brownies de proteína de moca y chocolate sin gluten o ensalada de atún vegana . Una vez que descubra que los frugos son una fuente frugal de proteínas y muchas recetas de frijoles como esta receta de hamburguesa vegetariana, es posible que simplemente esté abasteciendo su congelador con frijoles secos cocidos.

Tantas variedades de frijoles


Dar forma a la mezcla en empanadas

Si es nuevo en la cocina de frijoles secos, probablemente solo pueda nombrar algunos tipos de frijoles. Los frijoles secos más comunes son los frijoles pintos, frijoles negros, frijoles rojos o frijoles, frijoles blancos o blancos y garbanzos, también conocidos como garbanzos. Últimamente, los garbanzos han sido mis favoritos y he estado Cocinar garbanzos secos en una olla a presión . He estado haciendo tantas recetas con garbanzos como pasteles de cangrejo veganos . Los frijoles que mi familia ha comido en abundancia han sido frijoles pintos y he estado haciendo simulacros de frijoles Chiptole con ellos ya que esta receta solo necesita un par de especias junto con frijoles pintos secos.


Otros frijoles menos conocidos son los frijoles calicó o Frijoles Anasazi, Frijoles Cannellini y Frijoles Lima, por nombrar algunos. Siempre tengo varios tipos de frijoles secos y enlatados en mi despensa. Me encanta usar frijoles negros enlatados para tacos y garbanzos enlatados para mi receta fácil de hummus . Los frijoles secos son más baratos, pero los frijoles enlatados son convenientes. Esta receta de hamburguesa vegetariana se puede preparar con frijoles secos cocidos o frijoles enlatados. También puede usar cualquier variedad de frijoles en esta receta a base de plantas.

Frijoles secos a frijoles cocidos

Una regla general para los frijoles secos es 1 taza de frijoles secos equivale a 3 tazas de frijoles cocidos. Entonces, una libra de frijoles secos equivale a 6 tazas de frijoles cocidos. Una lata de frijoles equivale aproximadamente a 2 tazas de frijoles

Se necesitan algunos ingredientes simples para hacer hamburguesas vegetarianas



Estas sabrosas hamburguesas sin carne están hechas con ingredientes simples como frijoles y arroz junto con especias que probablemente tenga en su gabinete y pan rallado. Puede usar arroz blanco o integral, según su preferencia y el frijol de su elección. Me gusta usar frijoles negros o pintos en mi receta de hamburguesas vegetarianas. Hice estas hamburguesas con arroz blanco, pero prefiero el arroz integral porque es más nutritivo. No tenía arroz integral. Si no tienes arroz pero tienes quinua, necesitas hacer esto hamburguesas vegetarianas de quinua y frijoles .


Benita Zahn habla sobre televisión, salud, hamburguesas vegetarianas a 65 mph y desnudez

Benita Zahn recibió el premio Maria College McAuley Award y pronunció un discurso durante la 45a ceremonia anual de apertura de Maria College en el Empire State Plaza Convention Center en Albany en mayo de 2007 (Philip Kamrass / Times Union).

Benita Zahn hizo su debut en Capital Repertory Theatre en Albany en una producción de 2014 de "Gypsy". (John Carl D'Annibale / Times Union)

Benita Zahn con su perro de rescate Tiki, ahora de 13 años, en 2015 (archivo de Times Union).

Benita Zahn, izquierda, y Molly Rose McGrath en la producción de Park Playhouse de "Always. Patsy Cline" en Cohoes Music Hall en 2017 (foto publicitaria de Park Playhouse).

Un retrato de Benita Zahn fue parte de la exhibición de 2017 "Makers 365" en Albany Center Gallery. (Foto de Richard Lovrich.)

Benita Zahn con su esposo, Bob Stulmaker, en un beneficio de Saratoga Springs en 2019 (Joe Putrock / para Times Union).

Joe Putrock / para el Times Union Mostrar más Mostrar menos

Nuestra sección de preguntas y respuestas de la región capital habla con la gente local sobre sus trabajos, sus vidas y el lugar al que llamamos hogar. El sujeto de Today & rsquos es Benita Zahn, cuyo último día en WNYT / NewsChannel 13 es el 28 de mayo, luego de más de 41 años en la estación, la mayoría como su reportera de salud. Al mismo tiempo, pasó más de una década como presentadora del programa & ldquoHealthLink & rdquo en la afiliada local de PBS, WMHT-TV, tiene una actividad secundaria muy ocupada en el teatro local y obtuvo un doctorado. en bioética en 2014.

Nacida en Brooklyn, Zahn se graduó de SUNY Oswego en 1976 y trabajó en noticias de radio y televisión en Long Island y Syracuse antes de mudarse a la Región Capital en 1979. Está casada con Bob Stulmaker, un consultor de educación que se retiró de la escuela de la ciudad de Saratoga Springs. Distrito después de 30 años como maestro de educación física, director de educación física y director de atletismo. Casados ​​desde hace casi 22 años, viven en el condado de Saratoga con dos perros de rescate: una mezcla de laboratorio de 3 años y 79 libras llamada Stanley y una mezcla de chihuahua de 13 años llamada Tiki, quien, dice Zahn, & ldquorula el gallinero. . & rdquo Las respuestas se han editado mínimamente para que sean más extensas y claras.

Q: Usted se jubilará de las noticias de televisión después de unos 45 años. ¿Porqué ahora?

A: Hace no 45 años. Es y rsquos 41.

Q: Dije & ldquofrom TV News, & rdquo not NewsChannel 13. Eso & rsquos 41. En total es 45.

A: Y no me retiro. Esa palabra está tensa.

Q: ¿Qué tal & ldquois pasando de las noticias de televisión & rdquo?

A: Sí, & ldquomoving on from. & Rdquo Gracias.

Q: Pasará a ser un entrenador de salud certificado para Capital Cardiology Associates. ¿Cómo surgió ese concierto?

A: Hace mucho tiempo que quería certificarme como entrenador de salud, pero tuve la suerte de conseguir muchos buenos papeles en el teatro. Simplemente no había tiempo. Y luego llegó la pandemia. Otras personas redecoraron sus hogares durante el encierro. Me inscribí para convertirme en un entrenador de salud certificado.

Q: ¿Qué hace un entrenador de salud certificado?

A: No te digo qué hacer. Se trata de una investigación afirmativa, de hacer preguntas para que puedas pintar el cuadro de tu mejor vida.

Q: Entonces, ¿no debería simplemente decirles que bajen de peso, coman menos y hagan lo que comen más saludable?

A: ¿Quién no sabe ya si necesita perder algo de peso? Nadie quiere que le digan eso, pero si puedo ayudarlos a encontrar una manera de hacerlo en términos que funcionen en su vida, lo entenderán.

Q: ¿Saltará directamente al nuevo trabajo o se tomará el verano libre para tomar el sol?

A: I & rsquom tomando junio libre. Necesito un pequeño descanso y todavía tengo que aprobar un examen para mi certificación.

Q: ¿Cómo será tu semana laboral?

A: No lo sé todavía. Le hice prometer a mi esposo que no me dejaría reservar en exceso, como suelo hacer.

Examen sorpresa: Usted & rsquore un corredor. Si bien los cuerpos y los metabolismos difieren, ¿cuántas calorías, dentro de las 100, quemaría una mujer de 150 libras corriendo durante 60 minutos a 6 mph?

A: Eso y rsquos cuando usas Google.

Q: Eso & rsquos lo que hice. Dijo 700 calorías.

A: Eso suena bien.

Q: ¿Corres con tu marido, el director deportivo retirado?

A: No, le dispararon las rodillas. Él & rsquos un ex receptor de béisbol. ¡Pero podrá caminar con fuerza!

Q: Ha habido un éxodo significativo en las personalidades de noticias de TV de la Región Capital recientemente. Entre su antiguo copresentador, Jim Kambrich, que se fue a fines del año pasado y su inminente partida, otros tres dejaron WNYT, dos dejaron el campo por completo y cuatro más renunciaron a otros medios locales de noticias de televisión. ¿Por qué crees que es?

A: La vida pasa.

Q: ¿Es esa una respuesta política?

Q: ¿O simplemente tu forma de decir que hubo razones específicas para la decisión de cada persona y todas ellas ocurrieron casualmente en medio año?

A: Sí, eso creo. La vida pasa.

Q: Los trabajos en periódicos son escasos, se redujeron drásticamente en un 50 por ciento entre 2008 y el año pasado, pero el número de trabajos en la televisión abierta, aunque menor en general, en realidad aumentó durante el mismo período, en un 7 por ciento. ¿Le aconsejaría a un estudiante de secundaria de hoy que sea adicto a la actualidad que se dedique al periodismo, en particular a las noticias de televisión?

A: Creo que tienes que seguir tu corazón. Al igual que el coaching de salud y bienestar, no puedo decirle qué hacer y qué no hacer. I & rsquod le digo a una persona joven que mire el estilo de vida. Si no le importan las horas locas y estar en el frío para una toma en vivo y todos los días existe la posibilidad de algo nuevo, entonces hágalo. Esta carrera se adapta muy bien a las personas que no se sientan quietas.

Q: ¿Qué, para ti, define al periodismo destacado?

A: Contar la historia de la manera más clara posible y en un lenguaje que sea accesible para todos.

Q: ¿Tiene un ejemplo de su propia carrera que cumpla con ese estándar? Ahora es el momento de tocar un poco tu propia bocina.

A: Idealmente, esa es la marca a la que apunto todos los días, ya sea una voz en off o una historia completa. He tenido la suerte de ser honrado por mi trabajo, más recientemente con un Emmy de Nueva York por una historia sobre un veterano de la Guerra de Corea. Creo que realmente acerté al salir del camino y ser un conducto para que él comparta sus experiencias y toque a los demás.

Q: Varios hombres ricos y poderosos que ocupaban los puestos más altos en las noticias de televisión se vieron obligados a salir por abusar sexualmente de mujeres más jóvenes en sus empresas, desde Bill O & rsquoReilly hasta Charlie Rose y Matt Lauer & mdash, y eso fue solo en los últimos años. Comenzó en el negocio hace más de cuatro décadas. ¿Alguna vez se encontró con tal comportamiento?

A: De un político pero no de un gerente. Quiero ser muy claro: nunca tuve un director de noticias o un superior en el negocio tirando esas tonterías. Nunca.

Q: ¿Cómo lo manejaste con el político?

A: Fue hace 20 o quizás 30 años. Me sorprendieron tanto sus acciones que incluso yo me quedé sin palabras. Después, me aseguré de no estar nunca más al alcance de la mano de ese hombre.

Q: ¿Lo manejarías de manera diferente hoy?

A: Creo que podría decir: "Vamos, amigo, métete las manos en los bolsillos".

Q: Incluso sin tener que lidiar con el acoso, las mujeres siguen estando infrarrepresentadas en el periodismo televisivo, y constituyen el 43 por ciento del personal y el 37 por ciento de los directores de noticias. ¿Las mujeres todavía tienen más dificultades para ser tomadas en serio en las noticias de televisión que los hombres?

A: En mi tienda hay muchas más mujeres que hombres. Pero no es solo periodismo. No creo que importe la profesión de la que habla: todavía estamos trabajando por la igualdad.

Q: ¿Estar en las noticias de televisión le ha impedido tomar ciertos papeles en el escenario?

A: (Risas.) No. ¡Estaba en & ldquoGypsy & rdquo!

Q: ¡Como stripper!

A: Sí, y todos los que hacen dinero se entusiasmaron con el disfraz. Creo que lo único que no haría es ir desnudo al escenario. No creo que nadie quiera verme desnudo de todos modos.

Q: Como dijo Gypsy Rose Lee, el atractivo no estaba en tenerlo todo, sino en la tentación de quitarse la mayor parte de una manera seductora.


5 sabrosas recetas de hamburguesas vegetarianas

¿Está buscando una alternativa vegetariana y saludable a las hamburguesas? Estas deliciosas recetas de hamburguesas vegetarianas se crearon con una combinación satisfactoria de cereales nutritivos, verduras y especias saladas. Son perfectos para un almuerzo o una cena saludables.

Estas sabrosas hamburguesas vegetarianas tailandesas de Krista de Mermelada de arándanos rojos son una delicia saludable repleta de ingredientes saludables. Hechas con quinua y garbanzos, las hamburguesas de verduras son ricas en proteínas y fibra dietética para hacer una comida satisfactoria que puede disfrutar en el almuerzo o la cena. Cubiertas con una salsa cremosa de maní hecha de mantequilla de maní, estas hamburguesas vegetarianas son perfectas. Si te sientes aventurero, Krista incluso tiene una receta en su blog para panecillos de hamburguesa caseros.

Inspirado por las solicitudes de una alternativa saludable a la hamburguesa tradicional, Jess de Cook Smarts desarrolló una hamburguesa vegetariana perfecta para el verano con esta receta. Nos encanta la textura que obtiene esta hamburguesa vegetariana de ingredientes como farro, frijoles negros y maíz. El farro y los frijoles son ricos en fibra para hacer que las hamburguesas sean particularmente abundantes y nutritivas. Condimentado con pimentón ahumado, las hamburguesas tienen un toque perfecto de dulzura salada. ¡Tírelos en algunos bollos de trigo o muffins ingleses, aderezados con sus condimentos favoritos, y estará listo para comenzar!

Nos encanta la textura rica y saludable que el freekeh le da a estas hamburguesas vegetarianas, siendo el ingrediente principal. Freekeh es un delicioso cereal partido cargado de fibra y hierro. Tiene una consistencia similar al arroz, aunque contiene niveles mucho más altos de nutrientes. Para mejorar la textura, la receta también incorpora harina de arroz integral y frijoles adzuki. La adición de mostaza chipotle la convierte en una comida realmente sabrosa. ¡Estas hamburguesas vegetarianas caseras pronto se convertirán en tus favoritas!

Tabbouleh es una ensalada ligera y refrescante hecha de trigo bulgur, y estas hamburguesas están hechas con los mismos ingredientes excelentes. Combinadas con verduras frescas como tomates y pepinos, estas empanadas son simplemente deliciosas. El trigo bulgur tiene un suave sabor a nuez y un bocado masticable que lo hace maravilloso para hamburguesas, ensaladas y guisos. Después de preparar la ensalada tabbouleh, todo lo que necesita agregar es harina de trigo integral y maicena para formar hamburguesas. ¡Hornee o fríalos hasta que estén perfectamente crujientes!

Como fuente completa de todos los aminoácidos esenciales, la quinua roja hace que estas hamburguesas vegetarianas sean una excelente fuente de proteínas. Combinadas con champiñones, nueces picadas, copos de avena y queso, estas hamburguesas vegetarianas de quinua están llenas de deliciosos sabores. Completas con un panecillo tostado, estas empanadas son ideales para una comida rápida que puedes guardar fácilmente en el congelador para disfrutarlas más adelante en la semana. ¡Estas hamburguesas vegetarianas son una excelente opción para los lunes sin carne!


La MEJOR hamburguesa vegetariana cetogénica: baja en carbohidratos, ¡pero no en sabor!

En una sartén antiadherente grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio. Agregue las cebollas, el ajo y el apio. Saltee durante 2 minutos o hasta que las cebollas comiencen a ablandarse. Agregue los champiñones y la coliflor con arroz. Revuelva según sea necesario, cocine durante 10-12 minutos adicionales para eliminar la humedad no deseada de las verduras. (Si las verduras comienzan a dorarse, es probable que el exceso de humedad se haya cocido). Retire la sartén del fuego.

Precaliente el horno a 400 grados.

A la mezcla tibia de verduras, agregue tamari, sal, perejil, pimentón, comino y ajo en polvo. Revuelve para combinar. Agregue el queso rallado y mezcle hasta que el queso se derrita y esté completamente incorporado. A continuación, agregue la harina de lino y las semillas de chía. Revuelva hasta que esté bien combinado. Dejar enfriar y espesar.

Prepare una bandeja para hornear engrasándola muy bien o use mi método preferido y cúbralo con papel pergamino. (Como se indica en los consejos, no se recomiendan las alfombrillas de silicona). Una vez que la mezcla se haya enfriado lo suficiente como para tocarla fácilmente (alrededor de 5 a 10 minutos), forme 6 hamburguesas con la masa. La mezcla estará pegajosa y debería unirse fácilmente. Recomiendo aceitarse las manos para ayudar con la adherencia. Si su masa quiere deshacerse, es posible que deba agregar otra cucharada (o más) de harina de lino y dejar que espese un poco más antes de formar las empanadas.

Hornee hamburguesas vegetarianas durante 30 minutos o más (la temperatura del horno puede variar). Las hamburguesas estarán listas cuando estén bien doradas con un exterior crujiente. Deje enfriar por un mínimo de 5 minutos antes de servir. Las hamburguesas se endurecerán / espesarán a medida que se enfríen. ¡Disfrutar!

Información nutricional

Rendimiento: 6 porciones, Tamaño de la porción: 1 hamburguesa vegetariana
Cantidad por porcion: 161 Calorías | 11g de grasa | 8g de carbohidratos totales | Fibra 4g | Proteína 8g | 4g de carbohidratos netos

¡Llamando a todos los keto-lovin y rsquo vegetarianos!

Esta receta de hamburguesa vegetariana baja en carbohidratos tiene tu nombre en él! Solo puedo imaginar lo difícil que debe ser seguir un estilo de vida ceto para todos los que no comen carne. Michelle de nuestro equipo de Hip2Keto es una keto-er vegetariana, y ella y rsquos han estado pidiendo una buena receta de hamburguesa vegetariana y mdash Mi querida Michelle, pregunta y recibirás! & # 128588

Usted don & rsquot tener ser vegetariano para comer felizmente estas hamburguesas vegetarianas.

¡Sí! Aunque estas hamburguesas a base de vegetales no tienen carne, son súper sabrosas. Los champiñones añaden un rico sabor y una textura carnosa. Y les prometo que no saben lo que es y lo hacen con hongos. Entonces, para cualquiera de ustedes que normalmente evita este hongo amigable, ¡pruebe estos! Usted & rsquoll quedará gratamente sorprendido.

What & rsquos más, para cualquiera que deber tienen carne como plato principal, ¡estas hamburguesas vegetarianas son una guarnición espectacular! O, si desea seguir la ruta de los bocadillos y mdash, le sugiero que divida la mezcla en 24 porciones para hacer mini bocados de hamburguesa vegetariana. Sirva con aderezo ranch o salsa dulce de mostaza. ¡YUMMO!


Resumen de la receta

  • 1 papa mediana, pelada y cortada en cubitos
  • 1 cebolla pequeña, cortada en cubitos
  • ½ taza de nueces picadas (opcional)
  • 1 taza de avena
  • 2 tazas de agua
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 taza de pan rallado
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 1 cucharada de aceite vegetal

Pulse la papa, la cebolla y las nueces en un procesador de alimentos hasta que estén finamente picadas.

Coloque la avena y el agua en un recipiente grande apto para microondas. Cocine en el microondas a temperatura alta hasta que la avena haya absorbido el agua, de 2 a 4 minutos.

Revuelva bien la mezcla de papa, 2 cucharadas de aceite vegetal, el pan rallado, la sal, la salsa de soja y la salvia en la mezcla de avena. Forme hamburguesas.

Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén a fuego medio para freír las hamburguesas hasta que estén bien cocidas y doradas, de 5 a 7 minutos por lado.


Ver el vídeo: HAMBURGUESA VEGETARIANA. Receta facil. Maxi Cocina


Comentarios:

  1. Daicage

    Respuesta bastante divertida

  2. Edern

    Totalmente de acuerdo con ella. Creo que este es un concepto muy diferente. Totalmente de acuerdo con ella.

  3. Enzo

    Un problema real para nuestro tiempo, espero continuar sus discusiones sobre este tema. Y es solo super =)

  4. Rossiter

    Está usted equivocado. soy capaz de demostrarlo.

  5. Divyanshu

    Quiero decir que no tienes razón. Puedo probarlo. Escríbeme en PM, lo manejaremos.

  6. Lexann

    Ella visitó la idea simplemente excelente



Escribe un mensaje