Recetas inusuales

Copycat Orange Julius ™

Copycat Orange Julius ™


Es como si tuvieras 13 de nuevo, en el centro comercial con tu escuadrón, usando brazaletes de gelatina y zapatillas altas. (¡Todavía sabe igual que el original!)MAS +MENOS-

Actualizado el 20 de noviembre de 2016

1/2

recipiente concentrado de jugo de naranja congelado (o jugo de naranja y piña)

1

taza de yogur de vainilla Yoplait® Original (de un bote de 32 oz)

2 1/2

tazas de leche o leche de almendras

2

cucharada de miel (opcional)

Ocultar imágenes

  • 1

    Colocar todos los ingredientes en una licuadora.

  • 2

    Licue durante 1-2 minutos a temperatura alta, hasta que esté espumoso.

Consejos de expertos

  • Cambie el concentrado de jugo de naranja por una mezcla de piña naranja congelada o piña colada para darle un toque sabroso.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
440
Calorías de grasa
70
% Valor diario
Grasa total
8g
12%
Grasa saturada
4 1/2 g
24%
Grasas trans
0g
Colesterol
30 mg
10%
Sodio
220 mg
9%
Potasio
1250 mg
36%
Carbohidratos totales
75g
25%
Fibra dietética
1 g
5%
Azúcares
72g
Proteína
17g
Vitamina A
30%
30%
Vitamina C
230%
230%
Calcio
50%
50%
Planchar
2%
2%
Intercambios:

0 almidón; 1 1/2 fruta; 2 Otros carbohidratos; 1/2 leche desnatada; 1 1/2 Leche Baja en Grasa; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

  • Había tres lugares de comida a los que siempre visitábamos cuando mi mamá nos llevaba al centro comercial cuando éramos niños.

    Primero, estaba Hot Dog on a Stick. Pero nunca para perros calientes. No, mamá estaba obsesionada con el queso en barra y nos dejaba comprarlo como combustible antes de la compra. Y comimos esos palitos de queso frito como si fueran la última comida de nuestras vidas.

    En segundo lugar, siempre había una parada en See’s Candies. Las damas vestidas de blanco, que trabajaban en la encimera, repartían un dulce trozo de chocolate para probar el sabor mientras mamá se paraba sobre la encimera y escogía su libra de chocolates favoritos.

    Luego íbamos a las tiendas de ropa, una rutina que no apreciaba mucho entonces. Recuerdo estar tirada en el suelo por puro cansancio, con las piernas doloridas, hasta que mamá finalmente y afortunadamente dijo que había terminado de saquear los estantes, y esperábamos para ver si llegaba el anuncio. (Y casi siempre lo hizo).

    Lo que nos lleva a la tercera y última parada: Orange Julius ™. Tazas grandes y espumosas de dulce néctar de naranja. A mamá le encantó tanto como a nosotros. Por lo general, compraba una taza grande y todos compartíamos. Pero si fuéramos realmente, realmente, realmente buenos, ella nos dejó a cada uno de nosotros tomar su propia copa.

    Por supuesto, en el momento en que llegué a la universidad y me di cuenta de que 1) no podía pagar un vaso de jugo de naranja cremoso de $ 5 y 2) cuántas calorías dagnabbed había en las cosas del centro comercial, supe que tendría que hacer un cambio de bricolaje.

    Y así, vertí toda esa pasión de ir de compras con mamá en la licuadora, cambié algunos ingredientes y preparé una deliciosa versión de bricolaje.

    Mis hijos regresaron a casa de la escuela justo cuando salía de la licuadora.

    “Whoooaaa. ¡Esto es bueno!" dijeron las gemelas, bebiendo directamente de la licuadora. "¿Podemos tomar un vaso?"

    Cogí tres vasos de los armarios. Sirva a todos una buena ración. Deslizó pajitas de plástico en cada uno. Y nos sentamos allí y bebimos, tarareamos y deliciosos: ellos, porque esta receta es tan buena, y yo, porque finalmente, pude disfrutar el sabor de una Orange Julius ™ sin tener que sobrevivir comprando. Ganar-ganar.

  • Yoplait es una marca registrada de YOPLAIT MARQUES (Francia) utilizada bajo licencia.
  • Las marcas registradas aquí mencionadas son propiedad de sus respectivos dueños.

Ver el vídeo: Orange Julius Easy Recipe. How to make Orange Julius Classic at home